Minggu, 08 November 2009

Simphoni Esok Hari





Hiruk pikuk aktivitas esok hari…

Saat jiwa di puncak tertinggi…

Kala semangat membuncah di hati…

Saat itulah petani menyeka keringat pertama…

Diiringi senyum diwajah sang surya…

Yang mulai bergerak meninggi…

Kita sedekahkan jiwa pada semangat tiada padam…

Kita tundukkan hati pada sang maha tinggi…

Berdirilah atas apa yang terjadi…

Hindari hantaman ulu hati…

Ciumlah wangi surgawi…

Renungkan semua…

Segarkan pagi…

Sejukkan wajah yang muram durja…

Hentikan aktivitasmu sekedar…

Satukan wajahmu dengan bumi…

Jejakkan kakimu mantapkan hatimu…

Ayunkan tanganmu…

Peluk erat dadamu…

Tumpahkan keluh kesahmu…

Tulis semua mimpi-mimpimu…

Haturkan semua dalam Dhuhamu…

Sabtu, 31 Oktober 2009

Ah...........


sungguh pagi yang cerah.....
kenapa buka mata aja susah.....
mandi air hangat bikin badan tambah gerah.....
Kuseret selangkah demi selangkah.....
kutapak kaki walau sedikit goyah.....
kuatur napas yang terengah-engah.....
kutata niat dengan susah payah.....
eh.... disana ada seseorang tersenyum renyah.....
bikin hati jadi sumringah.....
emang paling males berangkat kuliah....

Minggu, 25 Oktober 2009

mengandung ayahab


Bahaya Merokok


Rokok merupakan benda yang sudah tak asing lagi bagi kita. Merokok sudah menjadi kebiasaan yang sangat umum dan meluas di masyarakat. Bahaya merokok terhadap kesehatan tubuh telah diteliti dan dibuktikan banyak orang. Efek-efek yang merugikan akibat merokok pun sudah diketahui dengan jelas. Banyak penelitian membuktikan kebiasaan merokok meningkatkan risiko tim bulnya berbagai penyakit seperti penyakit jantung dan gangguan pembuluh darah, kanker paru-paru, kanker rongga mulut, kanker laring, bronkhitis, tekanan darah tinggi, impotensi ,serta gangguan kehamilan dan cacat pada janin.

Pasien-pasien perokok juga berisiko tinggi mengalami komplikasi atau sukarnya penyembuhan luka setelah pembedahan termasuk bedah plastik dan rekonstruksi, operasi plastik pembentukan payudara dan operai yang menyangkut anggota tubuh, bagian bawah Pada kenyataannya kebiasaan merokok ini sulit dihilangkan dan jarang diakui orang sebagai suatu kebiasaan buruk. Apalagi orang yang merokok untuk mengalihkan diri dari stress dan tekanan emosi, lebih sulit melepaskan diri dari kebiasaan ini dibandingkan perokok yang tidak memiliki latar belakang depresi. Sudah tidak asing lagi di telinga kita bahwa anak-anak remaja jaman sekarang sebagian besar menyukai kebiasaan merokok. Maka dari itu untuk menanggulanginya kita semua berusaha untuk menjauhinya. Karena dampak negatif dari pada merokok sangat berbahaya bagi kita para remaja dan juga para pengguna rokok lainnya.
Efek-efek yang merugikan akibat merokok pun sudah diketahui dengan jelas. Banyak penelitian membuktikan bahwa merokok dapat menyebabkan berbagai penyakit seperti penyakit jantung dan gangguan pembuluh darah, kanker paru-paru, kanker rongga mulut, kanker laring, bronkhitis , tekanan darah tinggi, hipotensi, impotensi, serta gangguan kehamilan dan cacat pada janin.
Penelitian terbaru juga menunjukkan adanya bahaya dari seconhandsmoke yaitu asap rokok yang terhirup oleh orang-orang bukan perokok karena berada di sekitar perokok atau bisa disebut juga dengan perokok pasif.

Rokok tidak dapat dipisahkan dari bahan baku pembuatannya yakni tembakau. Di Indonesia tembakau ditambah cengkih dan bahan-bahan lain dicampur untuk dibuat rokok kretek. Selain kretek tembakau juga dapat digunakan sebagai rokok linting, rokok putih, cerutu, rokok pipa dan tambakau tanpa asap (tembakau kunyah). Sebetulnya apa saja yang terkandung dalam asap sebatang rokok yang dihisap ? Tidak kurang dari 4000 zat kimia beracun. Zat kimia yang dikeluarkan ini terdiri dari komponen gas (85 persen) dan partikel. Nikotin, gas karbonmonoksida, nitrogen oksida, hidrogen sianida, amoniak,asetilen,methanol, kumarin, 4-etilkatekol, ortokresol dan perylene adalah sebagian dari beribu-ribu zat di dalam rokok. Komponen gas asap rokok adalah karbonmonoksida, amoniak, asam hidrosianat, nitrogen oksida dan formaldehid. Partikelnya berupa tar, indol, nikotin, karbarzol dan kresol. Zat-zat ini beracun, mengiritasi dan menimbulkan kanker (karsinogen). Sebetulnya apa sih zat-zat tersebut dan bagaimana mereka membahayakan tubuh ?

Kesimpulan

· Dari apa yang telah kita bahas, maka kita dapat menyimpulkan bahwa bahaya merokok sangat berbahaya bagi pengguna rokok maupun non pengguna rokok sepertiBagi perokok pasif yang menderita penyakit pernafasan atau penyakit jantung, serta orang tua, mereka bahkan lebih rentan dengan asap rokok yang kita hembusin.

· Anak-anak berusia kurang dari 1 taon juga bakal lebih sering masuk Rumah Sakit karena ganguan penyakit pernafasan.

· Selain itu, anak-anak yang jadi perokok pasif juga beresiko menderita infeksi telinga, pneumonia, dan bronkitis.

· Terakhir, seorang ibu yang merokok – selama dan setelah kehamilan – berisiko 3x lebih besar menyebabkan sang bayi meninggal akibat sindrom kematian mendadak.


ShoutMix chat widget